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• 在秋季和冬季里以Améo扩散器散布姜油以鼓励和振作您的精神
• 每天2至3次在所饮用的SmartMix、SuperMix、Ripstix Supplements、Daily Tea或水中加入2至3滴姜油,以促进正常的肠道功能
• 将稀释50%的姜油涂抹于胃或颈部以促进正常的肠道与消化功能
• 在掌心搓揉1至2滴姜油后吸入其香气以清除呼吸道
• 将加入3至4滴姜油的基底油按摩到疲累和使用过度的肌肉处